伊伊系列 吃早饭时，我悟到了一个很贫窭的东谈主生哲理
发布日期：2025-06-28 06:10 点击次数：178
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▲ 这是考拉日更写稿的第 12 天 ▲今天，我吃早饭时，准备像平素相同，掀开手机望望公众号著作，于是顺遂点开了微信念书里「 L先生说 」的著作，当我正准备看时，我已而料到：
· 我应该学会专注
· 吃饭时就好适口饭
· 不要一心二用
· 边看手机边吃饭不利于消化
· ……
于是我立马关掉了手机，驱动专心吃饭。
我发现许多时候，我齐是这么，老是想同期干点什么，粗略一刻也不成闲着。
几个常见的场景：
1 吃饭时边刷手机边吃饭
2 上茅厕时还看入部下手机
3 边步辇儿边看手机
4 陪娃通常通常提起手机看一下
5 ……
啊，写完这些场景，我已而发现，内部齐有一个词——「 手机 」，看起来粗略我手机瘾挺重的。
但其实也不是，这里的刷手机并不是看短视频之类的文娱，而是望望著作啊、望望有莫得微信音讯需要讲述啊、望望书啊之类的。
名义上看，我这么作念似乎是在「学习」，在作念有料想的事，在作念“更贫窭的事”，但的确是这么吗？
糊口中，吃饭、上茅厕、步辇儿、陪娃这些不得不去作念的事，也齐是贫窭的事。
而我却风气在这些不得不作念的事里塞进似乎「更贫窭的事」，但这些所谓的「贫窭的事」在当下阿谁期间，并不是更贫窭的那一个。
1 吃饭时，其实吃饭更贫窭
2 上茅厕时，其实好好上完茅厕更贫窭
3 步辇儿时，其实好好步辇儿、看路更贫窭
4 陪娃时，其实好好跟果宝互动更贫窭
5 ……
在阿谁当下，我认为我看的那些著作、那些书、那些讯息更贫窭，但我是不是的确看进去了、看完是不是的确对我有匡助呢？也不见得。
咱们每天齐会搏斗无数的讯息，抑止地往咱们脑袋里塞入更多信息，但咱们的确能消化那么多吗？显豁是不成的。
更多的时候，其实是看过就看过了，啥也没记取，并且更可怕的是，有些时候塞入的其实是「垃圾讯息」。
是以，的确有必要抑止地去刷手机，一刻也抑止地袭取新讯息吗？没必要。
反而是糊口中那些实实在在需要去作念的事，更贫窭。吃饭、上茅厕、步辇儿…这些不得不去作念的事更贫窭。
少看一会手机，并不会错过什么贫窭讯息。更多的时候，那些讯息其实与咱们的本色糊口无关。
三级片在线微博上的热搜、文娱明星的八卦、一又友圈里的动态，这些齐莫得那么贫窭。
更贫窭的是，咱们要去实实在在地过我方的糊口，要学会给大脑减负，不要每天塞入那些多无关的讯息。
讯息是刷不完的，时期却是有限的，把时期留给更贫窭的事。
减少讯息摄入，不要老是给大脑寻找新的刺激，合适给大脑「留白」，让它巧合期、有契机去真实体验糊口。
不要老是想着缩小本色糊口所需要的时期，该吃饭时好适口饭、该陪娃时好好陪娃、该休息时好好休息，不要总想着再看点什么、干点什么。
一边……一边……，仅仅看起来高效、有料想，但其实没必要。
糊口不需要、也不成仅仅一味地追求高效、有料想，更贫窭的是要学会活在当下、享受当下。
祝：
真实去糊口伊伊系列
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